jak się pisze

co do omleta - całkiem si tylko trzeba dodac jakiegos twaroga lub jogurta bo bardzo takie suche :P ale nie bylo wariacij zoladkowych po nim :P dzis poleciało kreatyna rano omlet do pracy buly jak na zdjeciu po pracy kreatyna i po niej 15min 30g izolatu 80g ryzu i kurczak z ogorkiem zielonym sen 80g ryzu i golabki bez zawijania z miesem z indyka [...]

powinni mieć zakaz gadania o koksie, bo to tyle wnosi jak moje dzisiejsze pchanie auta przy zamarniętej ulicy i 30cm pokrywie śniegu .. co kogo to obchodzi czy ktoś koksi czy nie!? jak ma żal to niech sam koksi, jak wpadł to przecież dostał karę i potem jest sprawdzany 10x częściej (jak Reem), 1000x bardziej szanuję fightera co koksi (ale robi to [...]

lodzianin, z tym zalewaniem chodzilo o lapanie wody moze zle sie wyrazilem ale mimo wszystko gosc mi pisze ze na sustanonie nie zrobie suchego miesnia, twardosci, definicji. Ja mysle ze to nie idiota tylko chce wcisnac towar i celowo pisze co mu wygodnie. Jak mi rozpisal cykl to myslalem ze p******ne . Dlatego zmieniam lab i wiecej nic nie biore [...]

[...] mimo wszystko gosc mi pisze ze na sustanonie nie zrobie suchego miesnia, twardosci, definicji. Ja mysle ze to nie idiota tylko chce wcisnac towar i celowo pisze co mu wygodnie. Jak mi rozpisal cykl to myslalem ze p******ne . Dlatego zmieniam lab i wiecej nic nie biore od nich. Chociaz wolalem sie upewnic napisz co ci polecal jakie dawki i firmy

[...] jest w życiu naprawdę ważne. "Gazzetta dello Sport" zamieszcza liściki kibiców. Fabio pisze: "Moja córka ma dziesięć lat i pełne prawo, żeby zobaczyć Cię znów na boisku!". Manuel: "Czuję się jak dziecko, któremu ktoś zabrał piłkę. Wiem, że mi ją zwrócisz i pozwolisz znów marzyć". "Więcej w Rzeczpospolitej"

Olinko! Ja też mam nadzieję, że nie uciekniesz :) Czytam forum od jakiegoś czasu, ale szczególnie często zaglądam do Twojego dziennika, bo mam podobny cel do Twojego, czyli nabranie masy, więc pierwszego posta piszę tutaj :). Twój dziennik mnie zainspirował na tyle, że zbieram się do założenia swojego i rozpoczęcia treningów po świętach. Trzymaj [...]

Postaram się podać ci podstawowe kroki jakie powinieneś poczynić w celu wspomożenia regeneracji stawów,sam mam z tym problemy ale to co było kiedyś a teraz? o niebo lepiej a jest coraz lepiej.A wiec tak , pójdziesz do lekarza w wspomnisz ze ćwiczysz juz jesteś stracony :) bedą patrzeć na ciebie jak na osobę która sama sobie to zrobiła jakby przez [...]

rozmawiamy gatka o robocie to pisze, zatrudnie sie tutaj na stale i po hoj? jak za jakis czas bende mial robote w niemczech 10miechow w roku

qa i korwa pucuj sie jak pisze na gg

widzisz Maku...ty jak widać już dorosłeś...masz rodzinę i myslisz o kasie..ja to rozumiem:)))) ale powiem Ci cos o sobie...ja z tego forum nie dostałem jeszcze ani grosza...nie mam ani jednego rabatu u żadnego ze sprzedających tu osób. Jestem czysty:)))) a porad udzielam tu bo lubię...mozliwe ,że ze mna jest tak jak było z Tobą kilka lat [...]

[...] Ciebie o suchym pysku siedziała ja właśnie zrobiłem sobie pomidorówke knorra,mówie Ci,ujdzie przywyknąć tak to tylko się nasłuchałem że z matołami pisze to dla mnie prawie jak komplement profesorki nie takie rzeczy już mi mówili na uczelni,a jakos wciąż studiuje Kwiatula a u mnie za to pogoda piękna. Cieplutko,słoneczko...żyć nie umierac

Tak jak pisze Banan :-)) na dodatek niektórzy robią taki "myk", że najpierw robi sie zdjęcie PO a potem człowiek siada je mase słonych rzeczy, napojów słodzonych itd i robi sie zdjęcie PRZED, a wszystko to podczas jednego dnia ;-) Był jakiś czas temu na necie właśnie taki filmik, ale nie pamiętam jak go znaleźć, może sobie później przypomne edit: [...]

CD. Oczywiście wśród zawodników są "rodzynki" jak choćby Radosław Słodkiewicz czy Karol Małecki. ORGANIZATORZY ZAWODÓW Podstawową sprawą dlaczego ludzie zaczynają bardziej interesować się męską sylwetką czy bikini jest również(poza tym co napisałem wyżej) to że takie sylwetki są "osiągalne" bez użycia środków dopingujących ( choć oczywiście nawet [...]

JazzJohn TO JEST TEMAT O PODZIALACH SPLITOYCH I KROKA. NIE MAM ZAMIARU OTWIERAC TAMTEGO TEMATU BO I TAK ZA WIELE MAM NA GLOWIE... SKLANIALBYM SIE ZA OPCJA POJEDYNCZEGO CWICZENIA CZYTAJ: http://www.sfd.pl/temat303021/ bullet1979 WODYN a jeśli najbardziej zależał by trenujacemu na rozwoju klaty i barków to czy optymalny był by układ: pn. [...]

Ej jakbym kupiła mazde mx-3 i bym ja stuningowała(chyba tak się to pisze ) mniej-więcej tak jak jest na zdjęciu tylko kolor bardziej podchodzący pod rózowy to nie podchodziłoby to wiochą? Moje dwie koleżanki czekają(na poprzedniej stronie jest zdjęcie ) Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-03 15:31:08

[...] mnie mdłości i zawroty głowy. Mimo to dałam z siebie wszystko w miarę swoich możliwości Nie zrobiłam aerobów po treningu, z trudem wróciłam do domu, ale nogi miałam jak z waty i spociłam się bardzo, mam więc nadzieję, że dałam mięśniom popalić choć trochę Nie wiem, jaka może być przyczyna dzisiejszego samopoczucia. Oby tylko nie [...]

siema, kierwa wchodze z bananem do domu po za***istym dniu w szkole, wchodze na nk i c***.. jak mnie takie cos irytuje... pajacowanie i grożenie z fikcyjnych kont. jakis ktoś mi pisze, zebym przestał pisac u pewniej dziewczyny w profilu cwaniaczenieee a najfajniejsze jest to, że tą dziewczyne znam sporadynczie, tak o na czesc.. a i jeszcze to [...]

Straty jak na wojnie przy takiej ilości ludzi,zawsze będą,na rynku,czy gdzie indziej,bo w tłumie anonimowym zawsze się jacyś *****e znajdą.Za mistrzostwo Polski Lecha,odpiję dzisiaj piwko.Zgadnijcie jakie? Rafał-słyszałem,ze u Ciebie w klubie nawet wysocy rangą księża katoliccy trenują,jest tam nawet Biskup Co do nauki Combatów,to obcych nie [...]

Dzień bez treningowy. W szkole skończyliśmy wcześniej więc na obiad nie poszedłem. Zrobię sobie zaraz w domku makaron z jakimś mięskiem albo coś w tym stylu. Ogólnie się zdołowałem poziomem mojego fatu na brzuchu. Teraz nie ma zlituj się, wogólę nie będę jadł czekolad,soków itp. Dotychczas zawsze coś wpadło słodkiego raz na jakiś czas teraz zero, [...]

[...] tv i mowil, "...to bym zrobil, to bez problemu, z tym moglbym miec troche problemow..." - wypowiadal sie na temat konkurencji na preselekcji. Bylo to zaraz po tym jak skonczylem ostatnia konkurencje na presce, i mimo ze ledwo zylem nie moglem sie powstrzymac i glosno nie zasmiac.... co nie uszlo jego uwadze, po czym zadaje mi [...]